🧨 Ar tau kartais atrodo, kad tu gyveni, bet tavęs tame gyvenime nėra?
Tu atsikeli.
Tu padarai, ką reikia.
Tu išlaikai.
Tu tvarkaisi.
Ir vakare jautiesi taip, lyg diena būtų buvusi per stiklą.
Knyga „Kaip išeiti iš rutinos ir pradėti vėl gyventi. Patarimai, atsakymai, sprendimai.“ yra skirta žmogui, kuris pavargo nuo autopiloto.
Ne nuo darbo.
Ne nuo vaikų.
Ne nuo pareigų.
O nuo jausmo, kad viskas kartojasi ir niekas nebesijaučia.
Šita knyga tau padės susigrąžinti gyvenimo skonį be drastiškų sprendimų.
Tu negausi tuščių šūkių.
Tu gausi aiškų kelią, kaip grįžti į save per mažus, bet realius pokyčius.
Kuo ši knyga padės žmogui
Ji padės suprasti, kodėl rutina atsirado ir ką ji slepia.
Ji padės atpažinti signalus, kad tu jau per ilgai esi autopilote.
Ji padės susigrąžinti energiją, kai net po poilsio nesijauti pailsėjęs.
Ji padės grįžti į kūną, kai viskas vyksta tik galvoje.
Ji padės grąžinti emocijas saugiai, kai viduje tuštuma arba dirglumas.
Ji padės sustiprinti norų raumenį, kai nebežinai, ko nori.
Ji padės susikurti gyvą ritmą vietoje griežto grafiko.
Ji padės susitvarkyti aplinką, ekranus ir trigerius, kurie tave migdo.
Ji padės atgaivinti santykius, kai gyvenate kartu, bet nebesusitinkate.
Ji padės atsiskirti nuo darbo režimo, kai darbas persikelia į namus ir galvą.
Ji padės turėti planą, ką daryti, kai vėl nuslysti, kad nebegrįžtum į gilią rutiną.
Ji padės per 7 dienas pajusti skirtumą ir per 30 dienų susikurti atramas, kurios laiko.
Šita knyga skirta ne tobulam žmogui.
Ji skirta pavargusiam.
Ji skirta tam, kuris nori gyventi, bet nežino nuo ko pradėti.
Paimk šitą knygą ir pradėk nuo vieno mažo žingsnio šiandien.
Turinys
-
Autopilotas ir tylus dingimas iš savęs
-
Kada rutina tampa spąstais ir kokie yra pirmieji signalai
-
Kodėl motyvacija neveikia, kai viduje tuščia
-
Kaltė ir gėda, kurios pririša prie to paties gyvenimo
-
Energijos vagys kasdienybėje ir kaip juos atpažinti
-
Kodėl net po poilsio nesijauti pailsėjęs
-
Kūnas kaip perspėjimas ir ką jis bando pasakyti
-
Emocijos, kurias rutina užrakina, ir kaip jas grąžinti saugiai
-
Norų raumuo ir kaip jį sustiprinti iš naujo
-
Prasmė vietoje tobulumo ir kaip ją susigrąžinti
-
Maži pasirinkimai, kurie keičia dienos skonį
-
Gyvas ritmas vietoje griežto grafiko
-
Aplinka, žmonės ir ekranai, kurie tave kelia arba migdo
-
Santykiai rutinoje ir kaip vėl susitikti su artimu žmogumi
-
Darbas ir gyvenimas, kai viskas susimaišo į vieną nuovargį
-
Septynių dienų perjungimas, kad pajustum skirtumą
-
Trisdešimties dienų sugrįžimo planas be spaudimo
-
Kaip nebegrįžti į seną režimą ir ką daryti, kai vis tiek grįžti
