🩷 Emocinio valgymo užkulisiai ir kelias į išgijimą
Tai ne dieta. Ne planas. Ne stebuklingas metodas.
Tai – tikra istorija apie moterį, kuri pavargo gyventi tarp šaldytuvo durų ir gėdos.
Knyga tiems, kurie valgo ne iš alkio – o iš ilgesio.
Kuriems pažįstama „dar tik šitas kąsnis“
Kuriems skauda – bet nėra kur šaukti.
🌀 10 nuoširdžių skyrių
🖋️ Gili refleksija ir klausimai po kiekvieno
📖 Skaityk, pildyk, gyk – savo tempu
Tu nesugedai. Tu tiesiog ieškai ryšio.
Ir ši knyga – tavo vidinis balsas, kuris pagaliau išgirstas.Knygoje rasite:
10 išsamių skyrių su giliais emociniais tekstais
Tikrą istoriją, kurioje atpažinsite save
10 darbo lapų – savęs pažinimo klausimai po kiekvieno skyriaus
Ne dietos, o gijimo ir suvokimo kelią
- Knyga sudaro 23 puslapiai.
- Knygos formatas:
📱 Skaitykite telefone, kompiuteryje arba planšetėje
🖨️ Galima atsispausdintiTurinys
1. Skyrius: TYLA PRIEŠ AUDRĄ
2. Skyrius: VALGYMO ATMINTIS
3. Skyrius: KALTĖ IR SLAPTAS PYKTIS
4. Skyrius: DIETOS – KURIOS SULŪŽTA
5. Skyrius: EMOCIJŲ ALKIS
6. Skyrius: VALGYTI SĄMONINGAI – NE SU GĖDA
7. Skyrius: KAI SKAUSMAS IŠSKAMBA PER SKRANDĮ
8. Skyrius: PALEISTI BE KERŠTO
9. Skyrius: 7 DIENŲ IŠŠŪKIS
10. Skyrius: PABAIGA KURI TAMPA PRADŽIA
Šio dokumento turinys yra saugomas autorinių teisių įstatymų. Draudžiama be išankstinio autoriaus sutikimo kopijuoti, platinti, keisti ar kitaip naudoti šią medžiagą komerciniais ar ne komerciniais tikslais. Visi pažeidimai bus sprendžiami pagal galiojančius teisės aktus.
